新型冠狀病毒肺炎防護手冊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2020年2月

 

 

 

 

 

 

 

 

 目 錄

一：關于新型冠狀病毒肺炎 3

1、命名 3

2、病毒特征 3

3、傳播途徑 4

4、臨床表現 4

5、感冒、流感、新型肺炎癥狀對比 4

二：工作區域防護 5

1、上班途中應該如何做 5

2、進入辦公樓該如何做 5

3、入室辦公該如何做 6

4、參加會議如何做 6

5、食堂進餐如何做 7

6、下班路上如何做 8

7、因公務需外出采購該如何做 8

8、公共區域如何做 9

9、后勤人員如何做 9

10、公務來訪如何做 10

11、如何傳閱紙質文件 10

12、電話消毒如何做 10

13、空調消毒         11

14、廢棄口罩如何處理 11

三：個人防護知識 12

1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒傳染 12

2、洗手相關知識 13

3、口罩相關知識 16

四：居家防護知識18

1、在家中如何預防新型冠狀病毒 18

2、疫情期間飲食注意事項 20

3、前往公共場所如何預防 20

4、到生鮮市場采購如何預防 21

5、輕癥發熱病例的居家隔離建議 21

五：新型冠狀病毒肺炎就醫流程 22

1、何時就醫 22

2、就醫注意事項 22

 

 

 

 

 

 

 一：關于新型冠狀病毒肺炎

 

 

 

1、命名

 

新型冠狀病毒肺炎（“Novel coronavirus pneumonia”，簡稱“NCP”），簡稱“新冠肺炎”，是指2019新型冠狀病毒感染導致的肺炎。2019年12月以來，湖北省武漢市部分醫院陸續發現了多例不明原因肺炎病例，現已證實為2019新型冠狀病毒感染引起的急性呼吸道傳染病。 

2020年2月5日，國家衛健委發布了《新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第五版）》。 2020年2月11日，世界衛生組織將新型冠狀病毒感染的肺炎命名為“COVID-19”。

 

 

2、病毒特征

 

1）新型冠狀病毒肺炎，正處在早期快速變化階段

（新冠病毒）

2）中國已公布導致新型冠狀病毒肺炎的新型冠狀病毒的全基因組序列，這將有助于全球科學家和公共衛生組織加入診斷試劑的研發，及病毒致病性研究。

3）國家衛健委已發布1號公告，將新型冠狀病毒感染的肺炎納入傳染病防治法規定的乙類傳染病，但采取甲類傳染病的預防、控制措施，同時將其納入檢疫傳染病管理。

 

 

3、傳播途徑

 

據央視新聞消息，上海疫情防控工作發布會介紹：衛生防疫專家強調，可以確定的新冠肺炎傳播途徑主要為直接傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播。直接傳播是指患者噴嚏、咳嗽、說話的飛沫，呼出的氣體近距離直接吸入導致的感染；氣溶膠傳播是指飛沫混合在空氣中，形成氣溶膠，吸入后導致感染；接觸傳播是指飛沫沉積在物品表面，接觸污染手后，再接觸口腔、鼻腔、眼睛等粘膜，導致感染。 

 

 

4、臨床表現

 

新型冠狀病毒感染的肺炎患者的臨床表現為：以發熱、乏力、干咳為主要表現。鼻塞、流涕等上呼吸道癥狀少見。約半數患者多在一周后出現呼吸困難，嚴重者快速進展為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和出凝血功能障礙。值得注意的是，重癥、危重癥患者病程中可為中低熱，甚至無明顯發熱。部分患者起病癥狀輕微，可無發熱，多在1周后恢復。多數患者預后良好，少數患者病情危重，甚至死亡。 

 

 

 

 5、感冒、流感、新冠肺炎癥狀對比

 

	感冒	流感	新冠肺炎
致病源	鼻病毒、冠狀病毒等	流感病毒	新型冠狀病毒
傳播途徑	近距離飛沫傳播、接觸傳染	近距離飛沫傳播、接觸傳染	近距離飛沫傳播、接觸傳染、野生動物、糞便
潛伏期	1-3天	1-4天	1-14天
癥狀	有:咳嗽、流鼻涕、鼻塞、喉嚨痛 無：呼吸急促/困難、X光肺部毛玻璃、咳黃綠濃痰	有：高燒、咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、腹瀉、嘔吐、肌肉酸痛 無：呼吸急促/困難、X光肺部毛玻璃、咳黃綠濃痰	有：發燒大于38℃、干咳、呼吸急促、四肢無力/酸痛、腹瀉、X光肺部毛玻璃 無、頭痛

 

 

 

二：工作區域防護

 

 

 

1、上班途中應該如何做

 

1）盡量佩戴外科手術醫用口罩

2）盡量避免乘坐公共交通工具，建議步行、騎行、私家車上班

 

3）如必須乘坐公共交通工具，需全程佩戴口罩，途中避免用手接觸車上物品

 

 

2、進入辦公樓該如何做

 

1）自覺接受體溫監測，如正常可入樓工作；入樓后第一時間到衛生間洗手；所有進入辦公樓者需全程佩戴口罩。

 

2）若體溫超過37.2℃，請勿入樓。回家觀察、休息，必要時醫院就診

 

 

 

3、入室辦公該如何做

 

1）應保持辦公室環境清潔。建議每天通風3次，每次20-30分鐘，通風時注意保暖

 

 

2）所有辦公人員須全程佩戴口罩辦公

 

4、參加會議如何做

 

1）建議佩戴口罩進入會議室，前后洗手消毒

 

2）參會人員間隔1米以上，減少集中開會

 

3）控制會議時間，時間過長時，期間開窗通風

4）會議結束后，場地、桌椅、用具進行消毒

 

5）茶具用品開水浸泡消毒

 

 

5、食堂進餐如何做

 

1）采取分批進食，避免人員密集

2）餐廳每日消毒一次，桌椅使用后消毒，餐具用品高溫消毒

3）操作間保持清潔干燥

4）嚴禁生、熟食用品混用。避免肉類生食。建議營養配餐，清淡適口

 

 

 

6、下班路上如何做

 

1）下班時，先洗手，佩戴口罩后走出辦公區域

2）回到家中，摘掉口罩后，首先洗手消毒

3）手機、鑰匙使用消毒濕巾或75°酒精擦拭

  

4）居家保持通風和衛生清潔，避免多人聚會

 

 

7、外出該如何做

 

1）必須佩戴口罩出行，避開密集人群

2）與人接觸保持1米以上距離，避免公共場所長時間逗留

3）需與外界人、物接觸的，建議佩戴一次性手套或接觸后使用消毒棉片擦拭

4）回家后立即更換衣物，洗手、洗臉

 

 

 

8、公共區域如何做

 

1）公共區域如前臺、會議室、通道、集體辦公室等需每日消毒

2）每個區域使用的保潔用品要分開，避免混用

 

9、后勤人員如何做

 

1）前臺、保潔人員、安保人員工作時需佩戴口罩，并與人保持安全距離

2）
食堂廚師需佩戴口罩和一次性橡膠手套，避免直接用手接觸肉禽類生鮮食材，摘手套后及時洗手消毒

3）保潔人員工作時需佩戴口罩和一次性橡膠手套（無條件時戴其它類型手套），工作結束后洗手消毒

4）安保人員佩戴口罩工作。認真詢問和登記外來人員狀況，發現異常馬上報告

 

 

10、公務來訪如何做

 

來訪人員必須佩戴口罩，進入辦公樓前首先進行體溫檢測。保安詢問其有無湖北接觸史和發熱、咳嗽、呼吸不暢等癥狀。如無上述情況，且體溫不超過37.2℃。正常情況下，可入樓公干

 

 

11、如何傳閱紙質文件

 

傳閱前后洗手，佩戴口罩

 

12、電話消毒如何做

 

公司座機每日75°酒精擦拭兩次，使用頻繁時擦拭4次

 

 

13、空調消毒

 

1）空調系統工作時，應定期對送風口、回風口進行消毒

2）關閉回風系統。保證系統新風運行

3）不使用中央空調

 

14、廢棄口罩如何處理

 

1）健康人員，摘口罩前后做好手部清潔，將廢口罩扔垃圾桶內

2）每天兩次使用75°酒精或84消毒液對垃圾桶進行消殺處理

3）疑似人員口罩，不可隨意丟棄。應按照醫療廢棄物流程處理

 

 

三：個人防護知識

 

 

 

1、如何保護自己遠離新型冠狀病毒傳染

 

1）盡量減少外出，尤其是人員密集的地方

2）合理飲食、運動、作息，增強個人體質和免疫力

3）保持周圍環境清潔和通風（每天通風大于3次，每次20-30分鐘）

4）保持良好的衛生習慣，咳嗽、打噴嚏時遮住口鼻，及時洗手，避免接觸到眼、口、鼻

5）自身或家人出現咳嗽、流涕、發熱癥狀時，居家隔離并視情況就醫

6）勤洗手，使用肥皂、洗手液、流動水洗手，用干凈毛巾、紙巾擦凈

 

 

 

2、洗手相關知識

1）六步洗手法

第一步清潔掌心。打開水龍頭，沾濕雙手，然后在手掌心上涂抹足夠的洗手液，雙手五指并攏相互揉搓若干次。清潔效果以具體情況為準。

第二步清潔手背。雙手五指并攏，左手心覆蓋右手背揉搓若干次，然后左右手交換揉搓。

第三步清潔指縫。雙手五指分開，雙手十指交叉相互揉搓若干次，清潔指縫，此時可以手心相對或手心覆蓋手背。

第四步清潔指尖，左手并攏，右手五指握成鷹爪狀，在左手心揉搓，清潔指尖細菌。

第五步清潔拇指，一只手握住另一只手的拇指搓洗，然后左右手交換搓洗。

第六步清潔手腕，一只手握住另一只手的手腕搓洗，然后左右手交換搓洗。

2）需盡快洗手情形

①傳遞文件前后，②咳嗽打噴嚏后，③制作食品前中后，④吃飯前，⑤上廁所后，⑥手臟時，⑦接觸他人后，⑧接觸動物之后，⑨外出回家之后

 

注：無清水洗手條件時，可用75°酒精洗手消毒或消毒抑菌濕巾擦拭

 

 

3、 口罩相關知識

 

1）選口罩

 

② 醫用外科口罩，原則上4小時更換，緊缺情況下污染或濕潤后立即更換

 

 

 

②一次性使用醫用口罩，原則上4小時更換，緊缺情況下污染或濕潤后立即更換

③N95口罩，佩戴1-2天后更換，污染或濕潤后立即更換

 

④不推薦使用棉布口罩、海綿口罩

2）如何使用口罩

①顏色深為正面，正面朝外。顏色淺面正對臉部，金屬條在上方

②將手洗凈，將口罩兩端繩子掛耳朵上

③雙手壓緊鼻梁兩側金屬條，緊貼鼻梁

④向下拉伸口罩，不留褶皺，覆蓋好鼻子嘴巴

 

 

四：居家防護知識

 

 

 

1、在家中如何預防新型冠狀病毒

 

1）適量運動

2）保障睡眠，不熬夜

3）保持良好的衛生習慣（咳嗽、打噴嚏時用紙巾捂住口鼻）

4）保持室內通風、潔凈。盡可能避免與有呼吸道癥狀人員接觸（發熱、咳嗽、打噴嚏等）

5）盡量避免去人員眾多或空間密閉場所，如必須去時，戴口罩

6）不接觸野生動物、家禽、家畜。保持安全飲食習慣，肉類、蛋類、奶類煮熟煮透

7）密切注意發熱、咳嗽等癥狀，出現時及時就近指定醫療點就醫

 

2、疫情期間飲食注意事項

 

1）不食用已患病動物及其制品，正規渠道購買冰鮮禽肉，肉、蛋、奶充分煮熟

2）在處理生食和熟食時，菜板、刀具等要分開，處理生熟食之間，要洗手

 

 

3、前往公共場所如何預防

 

1）未加防護時，不與農場牲畜、野生動物接觸

2）避免到商場、公交車、地鐵、機場等人流密集的場所。如前往，需佩戴口罩

3）外出回家后立即洗手。如發生發熱或其他呼吸道感染癥狀，特別是發熱不退時，醫院就診

4）疫情期間盡量避免各類聚會

 

 

4、到生鮮市場采購如何預防

 

1）接觸動物或動物產品后，用肥皂和清水洗手。未清洗前，不接觸眼口鼻

2）避免與生病動物、病變的肉接觸

3）避免與市場的流浪動物、垃圾、廢水接觸

 

 

5、輕癥發熱病例的居家隔離建議

 

1）將病人安置在通風、清潔的單人房間

2）限制看護人數，拒絕一切探訪

3）家庭成員居住在不同房間

4）限制病人活動區域

5）家庭成員（含病人）都需要戴口罩

6）與病人接觸后立即洗手

 

 

五：新型冠狀病毒肺炎就醫流程

 

 

 

1、何時就醫

 

1）出現發熱（腋下溫度超過37.2℃，）、咳嗽、氣促等急性呼吸道感染癥狀

2）有武漢及周邊旅居史，

3）發病前14天內接觸過來自武漢及周邊地區的發熱伴呼吸道癥狀患者

4）出現小范圍聚集性發病

 

2、就醫注意事項

 

1）接觸者出現癥狀，提前選擇有發熱門診的定點醫院

2）前往醫院路上及就醫全程，佩戴口罩

3）避免乘坐公共交通

4）病人的密切接觸者，應時刻保持呼吸道清潔及雙手衛生

5）任何被患者接觸過的物品，都需進行消殺作業

6）就醫時，如實詳細講述患病情況，就醫過程，接觸史等

 

 

 

 

祝您安康

（完）